Tips om beter te slapen met een nieuwe piercing
Hieronder vind je onze beste tips, gebaseerd op jaren ervaring met klanten die dezelfde uitdaging hadden.
1. Vermijd druk op de piercing
Als je gewend bent om op je zij te slapen, probeer dan tijdelijk op je rug te slapen. Druk op de piercing — zeker bij oorpiercings zoals helix, tragus of conch — kan zwelling en littekenvorming veroorzaken.
Kun je niet op je rug slapen? Probeer dan een speciaal reiskussen of donutkussen met een opening in het midden. Zo kan je oor “vrij” liggen zonder druk.
2. Gebruik een schoon en zacht kussensloop
Vervang je kussensloop elke twee tot drie dagen. Kies voor een zachte, ademende stof zoals katoen of satijn. Vuil, olie en bacteriën in je kussen kunnen een infectie veroorzaken, vooral als je huid nog gevoelig is.
Was je kussenslopen met een parfumvrij en mild wasmiddel.
3. Vermijd los haar, oorbellen of make-up
Als je lang haar hebt, bind het dan vast voor het slapen. Haar dat tegen je piercing schuurt kan kleine wondjes veroorzaken of bacteriën overbrengen.
Draag ook geen andere sieraden aan dezelfde kant, en verwijder make-up of crèmes vóór het slapengaan.
4. Bouw een slaapritueel met nazorg in
Voordat je gaat slapen:
-
Reinig je piercing met zoutoplossing (zoals AphraHeals)
-
Dep droog met een steriel gaasje
-
Controleer of je sieraad goed zit, maar raak het niet onnodig aan
Op die manier geef je je huid rust én voorkom je dat vuil zich ophoopt tijdens de nacht.
5. Vermijd slaappillen, alcohol en te veel beweging
Middelen die je diepe slaap beïnvloeden (zoals alcohol, melatonine of slaapmedicatie) zorgen soms voor meer onbewuste beweging. Hierdoor kun je per ongeluk rollen op je piercing, wat ongemerkt schade aanricht.
Blijf bij voorkeur nuchter de eerste week na je piercing en slaap iets meer rechtop als je merkt dat je veel beweegt.
Veelgestelde vragen
Hoelang moet ik oppassen tijdens het slapen?
Minimaal 2 weken voor kleinere piercings, tot 6-8 weken bij kraakbeenpiercings. Voor sommige mensen duurt het langer, afhankelijk van slaappositie en huidtype.
Mag ik op mijn andere oor slapen?
Ja, maar wees voorzichtig als je meerdere piercings hebt of snel draait in je slaap.
Wat als ik per ongeluk op mijn piercing heb gelegen?
Spoel de piercing ’s ochtends goed met zoutoplossing. Bij roodheid of gevoeligheid: rust nemen en niet forceren.
Samenvatting
Slapen met een nieuwe piercing vraagt om wat aanpassing, maar het is absoluut mogelijk zonder ongemak of schade. Zorg voor een schone, zachte slaapomgeving, vermijd druk en geef je lichaam de kans om goed te genezen.
Tips op een rij:
-
Slaap op je rug of met een donutkussen
-
Was je kussenslopen regelmatig
-
Reinig je piercing voor het slapengaan
-
Bind lang haar vast
-
Vermijd alcohol en slaappillen in de eerste dagen
Heb je vragen over slapen of nazorg na het zetten van een piercing?
Wij helpen je graag verder. Stuur ons een bericht of kom langs in de studio voor persoonlijk advies.
PiercingsWorks – voor elke stap in jouw piercingjourney.