Ik ben jouw pijn
Jij hebt me toegelaten
Ik zal je consumeren
Je energie
Je gedachten
Je leven beheersen
Niet meer verlaten
Of langer jezelf laten zijn
Ik verdwijn niet
Beheers je emoties
En vernietig je dromen
Creëer een kloof tussen jou en je geliefden
Ik zal je soms wat adem ruimte geven
Maar altijd weer terugkeren
Ik zal je niet gehoorzamen
Maar mij dien je te respecteren
Je raakt van streek
Wordt onzeker
Wanneer je je beroerd voelt
Zal ik er nog een schepje bovenop doen
Je eigenwaarde aantasten
Ik bepaal je geluk
Ontsnappen is onmogelijk
En niemand zal begrijpen hoe je bent aangedaan
Je voelt je moedeloos
Wilt je verzetten om niet volledig te worden opgeslokt
Roepen deze woorden heftige emoties bij jou op?
Ga dan op een rustige zitten plek en bedenk welke emoties je ervaart.
Observeer de pijn alsof deze voor je staat en vertel de pijn hoe je je voelt.
Je kunt dit ook samen met een vriend of vriendin doen en deze vertellen hoe de pijn je je laat voelen.
Door middel van deze oefening kan je de beschouwing van jezelf veranderen.
Op deze manier kan je kracht vinden in zware tijden en je leven in eigen hand nemen.
Deze oefening kan verlichting bieden bij zowel emotionele als fysieke pijn.
Besteed jij jaarlijks 100 euro of meer in onze studio of online shop? Dan is het VIP membership voor jou! Als VIP member heb je toegang tot exclusieve acties en kortingen en ontvang je na een jaar een voucher t.w.v. €50,-
Schrijf je nu in via deze link.
